“蔬菜水果三明治”的相关菜谱

面包片,味好美黑椒酱,丘比沙拉酱,欧福蛋白液,山茶油,食盐,鸡肉蔬菜饼,芝士片,西柚,生菜,紫甘蓝

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

全麦面包,油桃,香蕉,红心火龙果,丘比沙拉酱,生菜叶

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

三明治,吐司,鸡蛋,火腿肠,午餐肉,芝士片,圣女果,番茄酱,沙拉酱,生菜,黄瓜,盐，黑胡椒,蔬菜水果适量,苹果,香蕉,圣女果,蔬菜,黄瓜,沙拉酱,火龙果,蜂蜜柠檬水,柠檬,蜂蜜,85℃清水

喵阿杪

鸡蛋,小西红柿,黄瓜,酸奶,冰草,苹果,全麦吐司,橄榄油

依笑而过

吐司,紫甘蓝,鸡蛋,秋葵,黑胡椒粉,番茄酱,油

薄荷糖的味道818

丘比沙拉酱香甜口味,生菜,酱牛肉,鸡蛋,西红柿,肉松,香菜

xinyu灿若星辰

生菜,西红柿,鸡胸肉,煎鸡蛋或水煮蛋,虾仁,黄瓜片,番茄酱,海盐黑胡椒,保鲜膜

尤娜unna

生菜,煎蛋,西红柿,鸡排,胡萝卜条,火腿肠,黄瓜片,蜂蜜芥末酱

大山呐

土司或者软欧包,圆生菜,西红柿,培根或者三明治火腿,鸡蛋,芝士,胡萝卜丝,沙拉酱,盐

耶恩妈咪

生菜,鸡蛋,西红柿,酱牛肉,肉松,香菜,香甜口味沙拉酱

xinyu灿若星辰

生菜,鸡蛋,西红柿,肉松,香肠,番茄沙司

云食间

吐司面包,蜂蜜芥末沙拉酱,黄瓜,胡萝卜

橦橦宝贝

西红柿,午餐肉,虾仁,彩椒,鸡蛋,卷心菜,橄榄油

麦琪漫客

生菜,黄瓜片,胡萝卜丝,番茄,虾仁,无盐无油海苔

小胖子很爱吃a

煎蛋,生菜片,香肠,蕃茄酱,保鲜膜

十五日食记

胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝,番茄,鸡蛋,番茄酱,沙拉酱

隋可爱

面包,胡萝卜,黄瓜,千岛酱（或沙拉酱）,紫甘蓝,苦苣,火腿片,鸡蛋

Yao胖纸

生菜,鸡蛋,西红柿,鸡胸肉,韩国辣酱

麦穗21

鸡蛋,生菜,酱牛肉,西红柿,肉松,香菜,香甜沙拉酱

丑兮兮的鸡毛菜很流淌

黄瓜,鸡蛋,牛奶土司,西红柿,午餐肉,芝士

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