蒜蓉西兰花

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郝好hxz
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家里只有西兰花

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 大蒜
辣椒

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花泡盐水，洗干净
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

烧水焯熟西兰花

步骤3

切蒜
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

锅里放油并炸一下蒜和辣椒
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

捞出西兰花

步骤6

翻炒西兰花
蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤7

出锅前再放一些蒜到锅里炒两下
蒜蓉西兰花的做法图解8

步骤8

摆碗开吃

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-04

©本菜谱的做法由 郝好hxz 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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