春天的养生菜~上汤菠菜

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风生水起的日子
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春节过后，体重一直没有下来。来一道味美又健康的养生菜。又漂亮又健康。

上汤菠菜的用料

菠菜 1把 皮蛋 一个
咸鸭蛋 一个 大蒜 三瓣
胡椒粉 少量 高汤 适量
红虾米 一小把

上汤菠菜的做法

春天的养生菜~上汤菠菜的做法图解1

步骤1

菠菜洗净
春天的养生菜~上汤菠菜的做法图解2

步骤2

开水中，一分钟。捞出
春天的养生菜~上汤菠菜的做法图解3

步骤3

菠菜，垫盘子下面
春天的养生菜~上汤菠菜的做法图解4

步骤4

高汤加热
春天的养生菜~上汤菠菜的做法图解5

步骤5

准备好大蒜，咸鸭蛋，皮蛋，切丁
春天的养生菜~上汤菠菜的做法图解6

步骤6

将皮蛋咸鸭蛋蒜丁加入高汤中。加胡椒粉。
春天的养生菜~上汤菠菜的做法图解7

步骤7

开锅，浇到菠菜上。撒一点红虾米。

上汤菠菜的烹饪技巧

因高汤咸鸭蛋都有味道了，就不用再加盐啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-10

©本菜谱的做法由 风生水起的日子 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 晚餐 午餐 下饭菜

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