血麦饭

精品
3.4万 浏览 120 收藏
收藏
Qiuyue0815
Qiuyue0815 Qiuyue0815
＋ 关注

今天的米饭和了一些藏血麦。藏血麦是西藏特有的稀缺农作物，是藏区人民传统农作物，富含铁、锌、硒等微量元素，使藏血麦呈红褐色，还含有维生素B族，膳食纤维等营养物质，常食可补充平衡人体营养，是人们青睐的天然健康食品。

血麦饭的用料

大米 170g 藏血麦 30g
水 适量

血麦饭的做法

血麦饭的做法图解1

步骤1

准备食材
血麦饭的做法图解2

步骤2

淘米
血麦饭的做法图解3

步骤3

把血麦和大米和一起
血麦饭的做法图解4

步骤4

用锅铲搅匀
血麦饭的做法图解5

步骤5

设置时间35分钟，启动电饭煲。

血麦饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-09

©本菜谱的做法由 Qiuyue0815 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 原味 主食 饭 电饭煲

血麦饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

血麦饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 血麦饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 血麦饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活