吞拿鱼挞挞的简简易版

精品
1.6万 浏览 105 收藏
收藏
J的调味坊
J的调味坊 J的调味坊
＋ 关注


我那帮懒闺蜜们啊！昨天看了吞拿鱼挞挞的菜谱，就是那个只要拌拌佐料做个浓粥的事，居然还说太麻烦！要我再简化一下。好在我还有剩余的材料，今天继续吧！ 看看，难度一下子跌了一级！

吞拿鱼挞挞的用料

吞拿鱼 5盎司 青柠檬 1个
酱油 1汤匙 蜂蜜 1/4茶匙
芝麻油 1/2汤匙 葱 5根
小青瓜 2片 小红萝卜 2片

吞拿鱼挞挞的做法

吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解1

步骤1

与吞拿鱼挞挞同样的食材
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解2

步骤2

吞拿鱼切粒
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解3

步骤3

吞拿鱼里加入洋葱，擦入半个青柠檬皮屑
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解4

步骤4

牛油果对半切开划格子，把牛油果舀出到碗里
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解5

步骤5

吞拿鱼加入酱油、芥末、芝麻油和半个青柠汁，拌匀；牛油果压碎，加入青柠汁以防变色，搅拌均匀，与吞拿鱼一起放置15分钟
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解6

步骤6

全麦法棍切0.7厘米薄片（精确吧！）
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解7

步骤7

面包上抹上牛油果泥
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解8

步骤8

牛油果上放吞拿鱼
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解9

步骤9

撒上葱花
吞拿鱼挞挞的简简易版的做法图解10

步骤10

小红萝卜和青瓜切薄片，分别放在最上层。再加两根长葱做装饰。吞拿鱼三文治做好了。午餐请你吃！

吞拿鱼挞挞的烹饪技巧

不要小看最上一层的青瓜和小红萝卜片。它们不是纯装饰用的。我的菜谱里没有纯装饰装逼的食材。青瓜和小红萝卜味道与吞拿鱼挞挞味道很相配，给吞拿鱼多一层清新清脆的口感。没有它们就是会稍微逊色一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-30

©本菜谱的做法由 J的调味坊 编写，未经授权不得转载

吞拿鱼挞挞的其他做法更多

吞拿鱼挞挞的全部作品更多

上传我做的这道菜

吞拿鱼挞挞的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 吞拿鱼挞挞的简简易版

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 吞拿鱼挞挞的简简易版的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活