荞麦面便当

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羊羊羊_yami
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荞麦面便当的用料

【主要食材】： 荞麦面 1份
海鱼 50g 盐 1-2g
紫甘蓝 20g 时蔬 20g
生菜10g

荞麦面便当的做法

步骤1

荞麦面煮熟捞出过凉水，锅中放入少许油加入紫甘蓝炒制变熟加入荞麦面和盐

步骤2

海鱼加入盐煎熟

步骤3

时蔬焯水装盘加入橄榄油撒上熟芝麻

荞麦面便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-12

©本菜谱的做法由 羊羊羊_yami 编写，未经授权不得转载

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