香煎三文鱼芦笋

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三文鱼最经典的吃法是“刺身”，但是不喜欢的生食的可以选择香煎，尤其是圆切三文鱼真是太适合香煎的吃法啦，分享一道做法零难度的香煎三文鱼， 厨房小白也能轻松上手

香煎三文鱼芦笋的用料

圆切三文鱼 一块 芦笋 10-12根
黑胡椒 适量 海盐 少许

香煎三文鱼芦笋的做法

香煎三文鱼芦笋的做法图解1

步骤1

❀ 三文鱼自然解冻后稍微冲洗一下，用厨房纸吸干水分，现磨黑胡椒撒在三文鱼两面稍微腌一会
香煎三文鱼芦笋的做法图解2

步骤2

❀ 用煎锅少许油先将配菜芦笋撒少许黑胡椒煎熟摆盘
香煎三文鱼芦笋的做法图解3

步骤3

❀将芦笋摆盘
香煎三文鱼芦笋的做法图解4

步骤4

❀ 热锅少许凉油充分烧热后，将三文鱼放入，三文鱼含油脂丰富，只需一点油煎即可 ， 现磨少许海盐煎三分钟后翻面，再撒海盐煎2分钟
香煎三文鱼芦笋的做法图解5

步骤5

❀ 将煎好的三文鱼摆盘
香煎三文鱼芦笋的做法图解6

步骤6

做法简单的香煎三文鱼芦笋，味道绝对不简单哦！
香煎三文鱼芦笋的做法图解7

步骤7

芦笋爽脆 三文鱼鲜嫩

香煎三文鱼芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-03

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