减脂餐 冬瓜火腿汤

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3月不减肥，5月徒伤悲 来点清爽减脂的吧

冬瓜火腿汤的用料

冬瓜 250克 金华火腿 35克
海米 5克 姜 2片
水 350克 轻盐原汁酱油 0.5茶勺
橄榄油 1茶勺

冬瓜火腿汤的做法

减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解1

步骤1

海米加水略泡，洗去杂质
减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解2

步骤2

火腿切片
减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解3

步骤3

冬瓜去籽去皮切块，也可不去直接洗净切块
减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解4

步骤4

锅内放橄榄油略热放入切成丝的姜炒香
减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解5

步骤5

放入海米炒香再放入火腿炒香
减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解6

步骤6

放入冬瓜翻炒均匀，加水，大火煮开小火煮10分钟
减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解7

步骤7

加入减盐酱油，出锅
减脂餐 冬瓜火腿汤的做法图解8

步骤8

是不是十分简单快手，一起做起来吧

冬瓜火腿汤的烹饪技巧

橄榄油不能太高温加热，所以略热即可加入姜丝。海米火腿都要咸味，所以只用加一些减盐酱油增加鲜香风味即可 冬瓜怎么煮都好吃不胖，加些陈年风味的金华火腿，妥妥的鲜掉眉毛又掉秤啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-26

©本菜谱的做法由 茜家手作 编写，未经授权不得转载

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