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  凉拌酸辣海带丝

  海带丝,小米辣,大蒜,香葱

  5分

  meggy跳舞的苹果
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  海带胡萝卜豆腐汤

  鲜海带,北豆腐,胡萝卜,葱,姜,玉米油,盐,水,五香粉

  收藏人数 155

  小小的欢喜
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  #厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#海带烩鱼片

  黑鱼片,海带干,太太乐松茸鲜,姜片,生粉,盐,料酒

  收藏人数 3903

  微微魔法厨房
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  沙拉酱拌海带丝

  海带,蒜瓣,冠利法式色拉酱,盐,香油

  收藏人数 2335

  微微魔法厨房
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  韩国海带汤

  干海带,五花肉,大蒜

  4.9分

  当双子座遇到处女座
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  低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖

  海带,豆腐,葱,蒜，姜

  5分

  厨房笔记-fang
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  #味达美年味小馆#海带苗丸子汤，鲜香美味暖洋洋！

  海带苗,猪肉丸子,香葱,鸡蛋,淀粉,盐,醋,香油,鸡精,生抽

  5分

  齐刘海超会吃
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  #刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜海带汤

  冬瓜,海带结,枸杞,肉片,油,盐,生抽,黄酒

  5分

  抹茶16
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  #令人羡慕的圣诞大餐#梭子蟹炖海带豆腐

  海带,北豆腐,梭子蟹,红薯粉条,花生油,葱,姜,八角,芝麻油,香菜

  收藏人数 9692

  月色家的小厨房
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  海带炒豆芽

  海带（鲜）,豆芽,蒜,盐,香油,玉米油

  收藏人数 476

  小小的欢喜
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  海带蘑菇虾仁汤

  虾仁,海带（鲜）,口蘑,盐,生抽,花生油,小葱,蒜,料酒

  收藏人数 372

  小小的欢喜
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  夏季消暑减肥--凉拌海带结（酸辣开胃菜）

  海带结

  收藏人数 107

  大菜头k
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  #春日尝鲜# 海带筒骨豆腐汤

  筒骨,海带,豆腐,枸杞,葱白,葱花

  收藏人数 5876

  美美生活小能手
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  #厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#凉拌海带丝

  海带丝,洋葱,小葱，大蒜,太太乐原味鲜生抽,剁椒酱,太太乐松茸鲜,香醋

  收藏人数 6567

  爱家爱娃爱美食
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  #春日尝鲜#春日美食/海带拌豆芽

  海带,豆芽,干辣椒,大蒜,香菜,生抽,芝麻,香油,盐,糖

  5分

  喜洋洋717
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  #春日尝鲜# 黄豆海带排骨汤

  排骨,黄豆,海带,葱白,葱花

  收藏人数 7479

  美美生活小能手
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  #中秋节还可以这么过# 海带虾米炒蛋汤

  海带,虾米,鸡蛋,鹿茸菇,葱花,葱白

  收藏人数 5130

  美美生活小能手
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  海带炒鸡丝

  鸡胸肉,海带（鲜）,胡萝卜,大葱白,小葱,花生油,生抽

  收藏人数 338

  小小的欢喜
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  #立冬第一补#海带萝卜炖脊骨

  猪脊骨,白萝卜,海带,料酒,盐,鸡精,姜,葱

  5分

  喜洋洋717
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  #做川菜用豪吉#川香红烧海带牛肉

  菜籽油,生姜,私房豆瓣酱,牛腩和牛排骨,生抽,盐,白糖,自制植物调料粉,香叶,桂皮,蚝油,干辣椒,花椒粒

  收藏人数 6272

  心清似水淡若云

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