“减肥大拌菜”的相关菜谱

黄瓜,胡萝卜,蒜瓣,大葱,香菜,生抽,鸡精,香醋,干辣椒,白糖,香油,植物油,菜花

董铠

鸡胸肉,黄瓜,圆生菜,紫甘蓝,葱姜,料酒,西兰花,小米辣,丘比沙拉汁

阳春白雪！

黄瓜,水萝卜,木耳,银耳,西兰花,洋葱,胡萝卜,香菜,盐,鸡粉,生抽,陈醋,蚝油,辣椒油,香油,葱,蒜

℘࿐姝彤的厨房

大鸡腿,香菇,土豆,胡萝卜,菠菜,料酒,鸡精,盐,糖,胡椒粉,花椒粉,醋,香油,辣椒油

凡栎

苦菊,樱桃小萝卜,紫甘蓝,盐,生抽,醋,白糖,芝麻油,胡萝卜,黄瓜,粉丝,菠菜,西兰花,绿豆芽

李酸酸呀

生菜,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,鸡胸肉,面包,坚果,盐,生抽,橄榄油,醋,蜂蜜

明都花园

苦菊,蕃茄,青椒,生菜,黄瓜,不必拘泥，蔬菜品种可换

80后的私厨by楠木的木

荷兰豆,苦菊,樱桃小萝卜,花生米,芝麻碎,鸡毛菜,小番茄,紫甘蓝,黄色甜椒

杜鹃花美食

胡萝卜,豆芽菜,木耳,黄瓜,鸡胸肉,生菜

二十一个元宵

苦菊,生菜,黄瓜,小西红柿,樱桃小萝卜,洋葱,紫甘蓝

狼狈的叉烧肉很尖锐

干豆腐,黄瓜,蒜,生抽,自制红油,糖,盐,胡萝卜,大葱,香菜,木耳,青花椒油,青花椒粉

心清似水淡若云

鸡蛋,黄瓜,苦苣,小西红柿,火龙果,腰果,巴旦木,鸡脯肉,生菜,培煎芝麻汁

一个人的食堂

菜花,青椒,胡萝卜,圆葱,发好的木耳,香菜,熟花生米,海盐,鸡粉,花椒油

八月食记

黄瓜,腐竹,木耳

遇见890804

羽衣甘蓝,苦苣,豆皮,紫苋菜,香葱,小米辣,盐,香醋,牛油果油,盐,芝麻酱

SUSHI素食主义者

葱段,蒜末,苦菊,木耳,腐竹,葱头,蚝油,盐,鸡精,香油,酱油,麻油,白糖,醋,水

巧克力蕊

生菜,苦菊,西红柿,黄瓜,丘比沙拉酱

阳光佳慧

紫甘蓝,芹菜,腐竹,胡萝卜,煮熟的花生米

美来自身边_美来自你我

菜花,黄瓜,油炸花生豆,捞汁,蚝油,小米辣,青椒,蒜瓣,香葱

怪味熙

黄瓜,胡萝卜,黑木耳,鸡爪,虾,葱姜蒜,柠檬,香菜

酸酸甜甜的李子