“减肥大拌菜”的相关菜谱

荷兰豆,苦菊,樱桃小萝卜,花生米,芝麻碎,鸡毛菜,小番茄,紫甘蓝,黄色甜椒

杜鹃花美食

鸡胸肉,黄瓜,圆生菜,紫甘蓝,葱姜,料酒,西兰花,小米辣,丘比沙拉汁

阳春白雪！

苦菊,生菜,黄瓜,小西红柿,樱桃小萝卜,洋葱,紫甘蓝

狼狈的叉烧肉很尖锐

黄瓜,水萝卜,木耳,银耳,西兰花,洋葱,胡萝卜,香菜,盐,鸡粉,生抽,陈醋,蚝油,辣椒油,香油,葱,蒜

℘࿐姝彤的厨房

生菜,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,鸡胸肉,面包,坚果,盐,生抽,橄榄油,醋,蜂蜜

明都花园

苦菊,樱桃小萝卜,紫甘蓝,盐,生抽,醋,白糖,芝麻油,胡萝卜,黄瓜,粉丝,菠菜,西兰花,绿豆芽

李酸酸呀

苦菊,蕃茄,青椒,生菜,黄瓜,不必拘泥，蔬菜品种可换

80后的私厨by楠木的木

胡萝卜,豆芽菜,木耳,黄瓜,鸡胸肉,生菜

二十一个元宵

大鸡腿,香菇,土豆,胡萝卜,菠菜,料酒,鸡精,盐,糖,胡椒粉,花椒粉,醋,香油,辣椒油

凡栎

黄瓜,胡萝卜,蒜瓣,大葱,香菜,生抽,鸡精,香醋,干辣椒,白糖,香油,植物油,菜花

董铠

紫甘蓝,芹菜,腐竹,胡萝卜,煮熟的花生米

美来自身边_美来自你我

生菜,苦菊,西红柿,黄瓜,丘比沙拉酱

阳光佳慧

葱段,蒜末,苦菊,木耳,腐竹,葱头,蚝油,盐,鸡精,香油,酱油,麻油,白糖,醋,水

巧克力蕊

黄瓜,腐竹,木耳

遇见890804

羽衣甘蓝,苦苣,豆皮,紫苋菜,香葱,小米辣,盐,香醋,牛油果油,盐,芝麻酱

SUSHI素食主义者

鸡蛋,黄瓜,苦苣,小西红柿,火龙果,腰果,巴旦木,鸡脯肉,生菜,培煎芝麻汁

一个人的食堂

菜花,青椒,胡萝卜,圆葱,发好的木耳,香菜,熟花生米,海盐,鸡粉,花椒油

八月食记

干豆腐,黄瓜,蒜,生抽,自制红油,糖,盐,胡萝卜,大葱,香菜,木耳,青花椒油,青花椒粉

心清似水淡若云

干腐竹,黑木耳,水果黄瓜,蒜,姜,生抽,香醋,白糖,白胡椒,油泼辣子

苹果宝贝的美食日记

苦菊,小番茄,黄瓜,西蓝花,花生,油,生抽，蚝油，醋，鸡精,花椒八角,糖

心享食诚