“早餐营养餐”的相关菜谱

全麦面包,牛排,生菜,西红柿,鸡蛋,橄榄油,盐

坎坎吃点啥

吐司,每日坚果,虾仁,西兰花,马苏里拉奶酪

料理小兔子

黄豆,面粉,小葱,盐,鸡蛋

冬冬的厨房哟

大米,南瓜,燕麦

食美粥

番薯/玉米/土豆,全麦面包/黑麦面包,水果,酸奶/牛奶/豆浆,鸡蛋

逗趣教教主

玉米面,婴儿奶粉,蛋黄【不过敏可以加全蛋】,熟香蕉,水

一家汤品

小台农芒果,荔枝,油桃,幸福餐粉末,优质饮用水,综合维生素矿物质,深海鲑鱼油

蜜桃爱营养师私厨

冷饭,沙拉酱,丘比日式色拉汁,胡萝卜,白黄瓜,午餐肉,鸡蛋,西红柿,玉米油

蜜桃爱营养师私厨

茄子,火腿,面粉,小香葱,鸡蛋,黑胡椒粉

安利馋猫哥

冷饭（黎麦荞麦饭）,色拉酱,生抽,中华醋香沙律汁,橄榄油,乌骨鸡蛋,放腿肉片,红心火龙果,番茄莎司,罗勒叶

蜜桃爱营养师私厨

燕麦片,香蕉,蓝莓,小台芒（其他芒果均可）,猕猴桃,天友酸奶

Elaine_jj

黑豆,温水,黑芝麻,白芝麻,红枣,枸杞,核桃,碧根果仁,代糖

绿蚁新醅厨

面条（干）,鸡蛋,菜心,小葱,酱油,白胡椒粉,松茸调料,亚麻籽油,芝麻油

瑶宝妈食养厨房

蒜苔,胡萝卜,彩椒,大蒜,白芝麻,陈醋,酱油,芝麻油

瑶宝妈食养厨房

莴笋,小葱,大蒜,盐,松茸调料,芝麻油,白芝麻

瑶宝妈食养厨房

土豆,洋葱,小黄瓜,鸡蛋,芝士碎,面包糠,黑椒海盐,酸奶酪酱,蚝油

瑶宝妈食养厨房

小麦粉,小麦胚芽,鸡蛋,胡萝卜,葱,松茸调料/盐,橄榄油

瑶宝妈食养厨房

燕麦片,鸡蛋,油菜,松茸调料,亚麻籽油

瑶宝妈食养厨房

菠菜,白芝麻,花生酱,酱油

瑶宝妈食养厨房

大米,藜麦,虾仁,牛奶,玉米,胡萝卜,香菇,青豆,蚝油,酱油,亚麻籽油

瑶宝妈食养厨房