“三文鱼减脂餐”的相关菜谱

三文鱼,芦笋,黑胡椒,柠檬汁,生抽,油

我是燕小厨

三文鱼,黑胡椒碎,盐,食用油,西蓝花,胡萝卜,南瓜,玉米粒,油醋汁:,酱油,醋,芝麻,蜂蜜,熟油

如果_smile

山姆三文鱼,牛油果,核桃肉,水果黄瓜,蟹柳,熟鸡蛋,小彩椒,小番茄,海盐,黑胡椒碎,0卡柠檬沙拉汁,橄榄油,迷迭香

吴妈厨房

杂粮饭,三文鱼,虾仁,口蘑,彩椒,黄瓜,圣女果,玉米,泡菜,油醋汁,芝麻海苔碎

苏小庖

三文鱼,珍选海鲜捞汁,大蒜,三文鱼,洋葱,柠檬,小青柠,小米辣,香菜

不负筱食光

三文鱼,牛油果,可食用鸡蛋,味啉,柠檬汁,酱油,麻油,白芝麻,热米饭

顺呀顺顺

面包片,虾仁,牛油果,三文鱼,芒果,芝麻菜,生菜,普罗旺斯香料碎,海盐,黑胡椒碎

She_VivianXu

奇亚籽,三文鱼,南瓜,土豆,菠菜,代糖,食醋,花椒油,盐

一五五微胖

三文鱼,鸡蛋,菠菜,圣女果,芝士碎,橄榄油,海盐黑胡椒碎

归家小厨

三文鱼,黄瓜,圣女果,芝麻海苔碎,米饭,低脂蛋黄沙拉酱,生菜,酱油/芥末

沐沐子小厨娘

三文鱼,味好美生姜粉（腌制三文鱼）,味好美椒盐（腌制三文鱼用）,味好美黑胡椒粉（腌制三文鱼用）,圣女果,生菜,柠檬,沙拉酱,生粉（涂抹三文鱼表面）,以下为照烧汁,生抽,老抽,料酒,蜂蜜,耗油,清水

leamyzh

三文鱼,海盐,南瓜,生菜,口蘑,黄花菜,秋葵,黑胡椒,柠檬汁,蜂蜜

用户已注销

三文鱼,橄榄油,食盐,黑胡椒粉,柠檬片,小番茄

豆粉草海

三文鱼,帕玛森芝士,燕麦,玉米粒,墨鱼汁

C-克里斯汀

三文鱼,黑胡椒,海盐,莳萝草（备选）

吃不胖的花卷爸

三文鱼,胡萝卜,土豆,洋葱,咖喱,藜麦,大米

IAM大帅

法罗三文鱼,照烧酱,海鲜酱,酱油,白醋海鲜酱,芝麻油,淡红糖,蒜瓣,姜

八鲜过海

吐司,鸡蛋,三文鱼刺身,玻璃生菜,柠檬片,油醋汁

我系波斯Cat

黄瓜,挪威冰鲜三文鱼,土豆,沙拉酱,料酒,黑胡椒碎,亚麻籽油,盐

shamojinlihua

三文鱼,西兰花,胡萝卜,柠檬,洋葱,秋葵,海鲜菇,南瓜,橄榄油,耗油,海盐,黑胡椒,老抽

丁小念