“烤箱减脂炸鸡”的相关菜谱

鸡腿,奥尔良腌料,鸡蛋,玉米淀粉,全麦面包,蚝油,料酒

毛豆同学~

鸡胸肉,黑胡椒,鸡蛋,麦片,蒜瓣,牛奶,韩国辣酱,蕃茄酱

何怼怼

鸡胸肉,奥尔良腌料,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠,姜,料酒

艾蜜

鸡翅,酱油,盐,面粉,面包糠

笑笑98

鸡翅,生抽,蚝油,辣椒粉,料酒,鸡精,零卡糖,柠檬

素素的减脂餐

鸡腿/鸡翅,牛奶,姜,黑胡椒,盐,醋,鸡蛋/鸭蛋,油炸粉,面粉,番茄酱,辣椒粉,白芝麻,油,海苔碎

粥er

鸡腿,盐,酱油,中筋面粉,胡椒粉,面包糠,耗油,蒜味粉,鸡蛋,五香粉

百毒不侵的菇凉★

花菜,孜然粉,辣椒粉,橄榄油,食盐,芝麻

苏小庖

老豆腐,胡萝卜,盐,耗油,五香粉,面粉,鸡蛋

程程宝宝05200

鸡胸肉,辣椒粉,生粉,鸡蛋,面包,黑胡椒粉,鸡肉腌料

舞雪歌云

鸡腿肉,盐,酱油,孜然粉,辣椒粉,裹粉：,玉米粉+粘米粉,中筋面粉,盐,胡椒粉

沐妍妍

鸡翅,洋葱粒,炸鸡粉,韩式辣椒酱,番茄酱

KL乐悠悠

燕麦片,鸡蛋,牛奶,香蕉,核桃(可替换)

三心小食堂

鸡胸肉,黄椒,红椒,青椒,洋葱,料酒,生抽,老抽,蚝油,奥尔良腌料粉,淀粉

苏小庖

糙米,可生食鸡蛋,蒜,去皮鸡腿肉,菠菜,盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒,老抽

连若若

鸡翅,鸡蛋1只,盐一小勺,辣椒面一勺,生抽少许,耗油少许,五香粉一勺,鸡粉一勺,淀粉一勺,白芝麻一勺

梅酱abc

鸡翅根一斤｜牛奶250g｜盐两勺｜黑胡椒适量,蒜香蜂蜜味： 蒜末多多｜蜂蜜两勺｜盐一小勺｜淀粉两勺｜面粉两勺｜面包糠两勺｜鸡蛋一个,韩式原味： 燕麦｜蒜末｜韩式辣酱两勺｜番茄酱两勺｜代糖一勺｜水适量

🌼布朗尼

鸡翅根 花椒 洋葱 生抽 料酒 鸡蛋 面粉 面包糠

顶尖的小番茄很平淡

小鸡腿,奥尔良腌料,料酒,脆皮炸鸡粉,面包糠,食用油,番茄酱,生菜叶（没有也可）

馨心杨

鸡肉(鸡胸，鸡翅，鸡腿都可以),面包糠(日式，中式都可以),白胡椒,五香粉(或炸鸡粉),蚝油,鸡蛋,生粉

妮妮的早餐365