晚餐鱼排

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白花花的白花花
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没有技术含量，10分钟就能上桌的鱼排晚餐！

鱼排的用料

鱼排 一块 蔬菜 若干

鱼排的做法

晚餐鱼排的做法图解1

步骤1

平底锅，中火烧热，不要放油，鱼排两面洒一点点盐和鲜胡椒粒，鱼片向下，入锅煎，要小心一点，偶尔会爆油花，可以盖个盖子，煎的时间就要减少
晚餐鱼排的做法图解2

步骤2

翻过来，继续煎，花花是鱼皮面煎3分钟，鱼肉面2分钟，从侧面可以看见熟的程度。
晚餐鱼排的做法图解3

步骤3

盛出来，静置一下，放入盘中，配上柠檬解腻，花花喜欢浇上一点点鲜酱油，提味。色拉类蔬菜，放上一勺美奶滋，做法花花其它菜谱里有。吃的时候，可以挤上柠檬汁，再沾一点点美奶滋，一顿简单丰盛的美好晚餐，就是这样！

鱼排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-26

©本菜谱的做法由 白花花的白花花 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 午餐 晚餐 外国菜 咸

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