藜麦沙拉

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最近藜麦很火昂~买来配沙拉好吃又营养

藜麦沙拉的用料

藜麦 50g 鸡蛋 1颗
苹果 1个 沙拉酱 25g

藜麦沙拉的做法

藜麦沙拉的做法图解1

步骤1

苹果洗干净切小块，藜麦泡15分钟再揉搓，开水煮熟，控干捞出，鸡蛋水煮4分钟再焖2分钟，还是煮熟的蛋心吃着放心哟，最后淋沙拉酱，口感清爽，饱腹感强

藜麦沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-26

©本菜谱的做法由 yovelyoseopbaby 编写，未经授权不得转载

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