蘑菇炒蒜薹

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伊尚斐斐

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今天教大家做道家常菜蘑菇炒蒜薹.简单易学几分钟就好。

炒蒜薹的用料

蒜薹半把	蟹味菇一盒
耗油适量	盐适量
彩椒适量

炒蒜薹的做法

步骤1

准备食材

步骤2

锅放适量油.七分热放入蒜薹翻炒一分钟左右

步骤3

放入彩椒蘑菇翻炒.放入耗油盐翻炒两分钟后出锅

步骤4

简单易学的蘑菇炒蒜薹就做好了.味道超赞.大家快来做下吧。

炒蒜薹的烹饪技巧

蟹味菇味比平菇鲜，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。蟹味菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-25

©本菜谱的做法由伊尚斐斐编写，未经授权不得转载

分类：下酒菜中国菜家常菜炒香

伊尚斐斐

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