健康低卡—鸡丝沙拉

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简单快手。

鸡丝沙拉的用料

鸡胸肉 1片 藜麦 小半碗
圣女果 4-5颗 黄瓜 半根
紫甘蓝 1片 生菜 3片

鸡丝沙拉的做法

健康低卡—鸡丝沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉凉水入锅，加入姜片，煮熟
健康低卡—鸡丝沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉捞出
健康低卡—鸡丝沙拉的做法图解3

步骤3

撕成丝
健康低卡—鸡丝沙拉的做法图解4

步骤4

煮藜麦，捞出备用 生菜、黄瓜、紫甘蓝，圣女果切好备用
健康低卡—鸡丝沙拉的做法图解5

步骤5

摆盘，淋油醋汁，搅拌完成。

鸡丝沙拉的烹饪技巧

温热的鸡丝配上蔬菜和藜麦，拌着调味汁，很好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-18

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载

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