蒜蓉鸡汁西兰花

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蒜蓉鸡汁西兰花的用料

西兰花 一颗 太太乐鸡汁 适量
大蒜 5瓣

蒜蓉鸡汁西兰花的做法

蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花冲洗干净
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解2

步骤2

放入开水锅中焯水
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解3

步骤3

喷少许橄榄油
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解4

步骤4

捞出备用
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解5

步骤5

大蒜剥皮后剁碎
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解6

步骤6

热锅冷油
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解7

步骤7

放入蒜末炒香
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解8

步骤8

放入西兰花
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解9

步骤9

翻炒一下
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解10

步骤10

加入鸡汁
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解11

步骤11

加入少许清水翻炒入味
蒜蓉鸡汁西兰花的做法图解12

步骤12

装盘

蒜蓉鸡汁西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-24

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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