“低”的相关菜谱
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#金龙鱼玉米油护心食谱#牛肉粿条汤粉|清爽低脂高蛋白暖心暖胃【主料】,粿条,吊龙,牛肉丸,【碗料】,芹菜,酸菜,蒜头油,【调料】,鱼露,生抽,食盐
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清炒西兰苔|快手菜,营养清爽,低脂健康西兰苔,蒜片,盐(焯水、炒制各半),生抽,开水,橄榄油,松茸鲜
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#金龙鱼玉米油护心食谱# 低卡神仙菜|西红柿炒西葫芦西红柿,西葫芦,金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油,生抽,黑胡椒海盐
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无面粉低卡巧克力蛋糕|香蕉鸡蛋基底 无需烤箱蛋糕食材:,香蕉,鸡蛋,可可粉,淋面食材:,纯可可脂黑巧(70%),椰子油,蛋糕装饰,无糖干噎酸奶,清香木
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#食愈体态汁划#元气低脂轻食早餐西兰花,小番茄,鸡蛋,玉米,南瓜
5分
懒人低卡饭菜一锅出土豆,娃娃菜,西红柿,牛肉,生抽,蚝油,蒜末,黑胡椒,清水,食用油
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低脂蔬菜饼|利仁小钢人电饼铛,0涂层更健康胡萝卜,土豆,青椒,鸡蛋,普通面粉,清水,盐
5分
低卡酸奶戚风#食愈体态汁划#鸡蛋,原味浓稠酸奶,低筋面粉,色拉油,糖,柠檬汁
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#食愈体态计划#芦笋炒口蘑|快手菜,几步出锅,清爽低脂无负担芦笋,口蘑,蒜片,美人椒,生抽,盐,松茸鲜,牛油果油/食用油
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#香辣佳味,生活百搭!#粗粮低脂荞麦油泼拌面丹丹油泼辣子,葱姜蒜片,西红柿,小青菜,肉末,粗粮宽面
收藏人数 4896
低卡版百香果司康❗️#精英100烘焙大师赛金龙鱼蛋糕用低筋小麦粉,细砂糖/0卡糖,泡打粉,鸡蛋,黄油,牛奶,百香果
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高蛋白低脂元气早餐鸡胸肉,西兰花,小番茄,鸡蛋
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#跟着宿舍明星学做菜# 低油低糖核桃黄桃干黑全麦软欧#面团,高筋粉,黑全麦粉,水,白砂糖,耐高糖酵母,盐,黄油,#夹馅,核桃仁,黄桃干
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#精英100烘焙大师赛# 低油低糖脆底小面包金龙鱼高筋小麦粉,鸡蛋,牛奶,玉米油,盐,酵母,脆底用糖,脆底用熟芝麻,脆底用蜂蜜
收藏人数 4130
#跟着宿舍明星学做菜#低脂高蛋白-香煎M9上脑牛扒原切上脑牛扒,海盐,黑胡椒碎,迷迭香,沙拉油/玉米油
收藏人数 4712
奶油蘑菇鸡(白酱低脂版)鸡胸肉,花椒粉,蒜粉,小苏打,清水,玉米淀粉,白酱,面粉,黄油,牛奶,洋葱,白胡椒,盐
收藏人数 3269
咖喱炖蔬菜,这锅春日掉秤汤绝了!低卡暖胃一口入魂西蓝花,胡萝卜,内酯豆腐,咖喱块,淡盐水
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低卡减肥:牛油果鸡蛋三明治牛油果,鸡蛋,全麦吐司片,柠檬汁,海盐,蛋黄酱
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