“低脂鱼香肉丝”的相关菜谱

鸡胸肉,青菜椒,胡萝卜,葱花,蛋清,淀粉,太太乐头道特级鲜酱油,太太乐鲜鸡汁,白糖,盐,醋

小V漫生活

鸡胸,胡罗卜,青椒,洋葱,料酒,生抽,老抽,蚝油,生粉,胡椒粉,白糖,陈醋

陌上花开txwc

鸡胸肉,红萝卜,青红辣椒,泡发黑木耳,豆瓣酱,葱姜蒜、干辣椒段,橄榄油,鱼香汁配料：,蚝油,陈醋,番茄酱,料酒,生抽,味精,清水,午餐主食：,杂粮米饭,午餐减脂汤：,番茄,紫菜,葱、香菜,生抽,盐,白胡椒

柒月厨房

纯瘦肉,青菜椒,胡萝卜,鲜香菇,生抽,蚝油,生粉或淀粉,黑木耳,料酒,老抽,食用油,豆瓣酱或甜面酱

爱雨丝

猪瘦肉,泡发木耳,胡萝卜,青椒,小葱,黄豆酱,黑胡椒粉,淀粉,蚝油,花生油

瑶宝妈食养厨房（减脂餐）

鸡胸肉,青笋,胡萝卜,黑木耳,葱末,蒜末,淀粉,料酒,香醋,生抽,白糖,香油,水,蚝油,红辣椒

扎个啾啾儿

猪里脊肉,木耳（或者云耳）,胡萝卜,青椒,生抽,香醋,蚝油,料酒,白糖,水淀粉,盐,生粉

豆子and豆子

鸡胸肉,泡发木耳,胡萝卜,洋葱,小葱,淀粉,生抽,蚝油,食醋,零卡糖,淀粉,番茄酱

兔子爱暖食

腌制肉丝 所需,盐,料酒,淀粉,生抽,清水,食材部分 所需,瘦肉/里脊肉,笋,青椒,木耳,胡萝卜,蒜泥,酱料部分 所需,淀粉,生抽,白糖,食醋,清水,豆瓣酱

伊诺love厨房

猪肉,黑木耳,胡萝卜,姜丝,葱段,蒜蓉,辣椒酱,生抽,老抽,白糖,醋,料酒,植物油,淀粉

铧发妈

里脊肉,胡萝卜,青椒,发好的木耳,蒜,姜,料酒,白糖,陈醋,生抽,玉米淀粉,老抽,鸡蛋清,白胡椒,水,红椒,玉米油,小葱末,蒜末,小米辣

爱美食的拉拉

里脊肉,胡萝卜,青椒,木耳,蒜,姜,食盐,料酒,白糖,陈醋,生抽,淀粉,郫县豆瓣酱

月月的妈5

猪后腿（里脊肉）,胡萝卜,泡发黑木耳,肉丝腌制：,淀粉,料酒,盐,鱼香汁：醋,糖,生抽,淀粉

dinaking

猪后腿（里脊肉）,胡萝卜,泡发黑木耳,青椒,豆瓣酱,肉丝腌制：姜片,料酒,油,鱼香汁：醋,糖,生抽,淀粉

大狮小厨

里脊肉,胡萝卜,青椒,木耳,蒜,姜,味达美葱姜料酒,味达美凉拌香醋,味达美味极鲜酱油,玉米淀粉,白糖

章小胖zxp

猪里脊肉,胡萝卜,黑木耳,葱末,姜末,蒜末,青椒,油,盐,腌肉配料,料酒,水,生抽,盐,生粉,万能鱼香酱汁配料,生粉,清水,料酒,生抽,白醋,白糖,芝麻油

妍媽美食

瘦肉丝,胡萝卜,黑木耳,冬笋,青椒,大蒜,姜,豆瓣酱,清水,糖,醋,生抽,淀粉

松本奈子Ethel

猪瘦肉,胡萝卜,泡发木耳,青椒,葱,蒜,姜,油,辣椒,腌肉用：,盐,淀粉,料酒,酱汁用：,蚝油,生抽,陈醋,白糖,清水

茹絮

猪里脊,干木耳,胡萝卜,唐菜,香菜,郫县豆瓣,蒜蓉辣酱,料酒,生抽,糖,醋,水淀粉,料酒（腌肉）,生抽（腌肉）,淀粉（腌肉）,玉米油

Aileen95

猪里脊,黑木耳,水发冬笋,蒜,大葱,泡辣椒,泡姜

安琪美食家