“tan”的相关菜谱
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无面粉低卡巧克力蛋糕|香蕉鸡蛋基底 无需烤箱蛋糕食材:,香蕉,鸡蛋,可可粉,淋面食材:,纯可可脂黑巧(70%),椰子油,蛋糕装饰,无糖干噎酸奶,清香木
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#食愈体态汁划#丝瓜炒蛋鸡蛋,丝瓜,盐,白胡椒粉,葱,姜,蒜
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不用烤箱轻松做芒果慕斯吉利丁片,芒果肉,牛奶,白糖,淡奶油,纯净水
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#跟着宿舍明星学做菜#西班牙辣章鱼烧土豆土豆,红椒粉,盐,大蒜,玉米油,章鱼,香肠,黑胡椒,白兰地
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#食愈体态计划#啤酒仔姜爆鸭子鸭子,盐,二荆条青椒,小米辣红椒,八角香叶,花椒,蚝油,酱油,自制豆瓣酱,啤酒
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#跟着宿舍明星学做菜#慕尼黑白肠面包干酵母,高粉,牛奶,鸡蛋,盐,德式脆肠,奶粉,黄油,芝士碎,沙拉酱
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#食愈体态计划#西兰花虾仁蒸蛋虾,西兰花,鸡蛋,生抽,香油,葱花,盐
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红烧牛排牛排骨,食用油,葱,姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,郫县豆瓣酱,八角,桂皮,香叶,干辣椒,盐,鸡精,冰糖,开水
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#食愈体态汁划#无糖饮品马来西亚苹果汁苹果,水,冰块,盐,冰块,话梅
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#食愈体态汁划#话梅青苹果冰茶|解锁不一样的清爽,值得一试话梅,白开水,冰块,茉莉花茶,青苹果气泡水
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#跟着宿舍明星学做菜#腐竹凤爪腐竹,鸡脚,葱,老抽,虫草花,姜,八角,桂皮,草果,水,料酒
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鸡腿烧土豆鸡腿,土豆,食用油,豆角,料酒,小葱,姜丝,生抽,蚝油,欧芹大蒜盐
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#食愈体态汁划#彩韵三色烩白玉菇,圣女果,鸡蛋,温盐水,盐,松茸鲜,葱花,食用油
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懒人版提拉米苏看下图
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#食愈体态计划# 椰蓉芝士面包|自制椰蓉,面包也有了胭脂#面团,高筋粉,水,白砂糖,耐高糖酵母,鸡蛋,盐,黄油,#夹馅,椰蓉,芝士片,黄油,白砂糖,仙人掌果粉,鸡蛋,#装饰,刷面蛋液,椰蓉
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素炒空心菜空心菜叶,蒜,盐
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#食愈体态汁划#五彩芝士饭团|食材丰富,食愈一餐剩米饭,盐,寿司醋,香油,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,玉米粒,芝士片,沙拉酱,番茄酱,黑芝麻,海苔碎
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#食愈体态计划#蚝油牛肉牛肉,蚝油(腌牛肉),生抽(腌牛肉),料酒(腌牛肉),生粉(腌牛肉),油(腌牛肉)后放,胡萝卜,青椒,小米辣,蚝油,芹菜,玉米油
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