“tan”的相关菜谱
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糕 tan黄米面,白糖,纯牛奶,红枣肉
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#食愈体态计划#金波卧嫩牛吊龙,鸡蛋,盐,酱油,淀粉,蛋清,葱绿,葱姜水,胡椒粉,水淀粉,柠檬汁,食用油
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#食愈体态计划#每一餐都该好好吃饭牛肉番茄汤吊龙,番茄,葱,大蒜,洋葱,生抽,耗油,番茄酱,盐,芹菜,金针菇
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#食愈体态计划#南瓜红枣馒头南瓜泥,酵母粉,面粉,牛奶,鸡蛋,红枣丁
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#食愈体态计划#广式豉香排骨焖苦瓜排骨头,苦瓜,豆豉适量,配料:,调料:,勾芡:
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素炒蔬菜丝薄皮椒,胡萝卜,杏鲍菇,水果黄瓜,鲜木耳,蒜,生抽,素蚝油,松茸调味料
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迪拜开心果脆皮月饼馅料部分:,面包丝,黄油,开心果酱,玉米油,中筋面粉,糖粉,熟白芝麻,熟杏仁片,开心果碎,饼皮配方:,常温鸡蛋液,糖粉,玉米油,提浆,开心果酱,奶粉,中筋面粉
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#食愈体态计划#泰式酸辣牛肉|清爽酸辣,减脂期优选牛里脊,淀粉,食用油,清水(拌肉),冷水,杭椒,泰椒,洋葱,大蒜,青柠檬皮,青柠檬(汁),鱼露,白糖,香菜根,清水(调汁)
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#跟着宿舍明星学做菜#龙餐馆同款徐福烩饭鸡边腿,牛肉,土豆,贝贝南瓜,洋葱,老抽,生抽,盐,黑胡椒碎,蜂蜜,小葱
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#跟着宿舍明星学做菜#冰梅酱炖鸡翅鸡全翅,五花肉,大葱,姜,蒜,八角,香叶,老抽,生抽,冰糖,料酒,盐,冰梅酱
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焦糖麻薯海盐卷高筋面粉,盐,糖,干酵母,奶粉,南瓜泥,全蛋液,牛奶,黄油
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青椒炒皮蛋皮蛋,青椒,油,蒜,生姜,红辣椒,生抽,盐,九层塔一小把
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#食愈体态计划#素炒萝卜苗萝卜苗,蒜,盐/食用油
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新疆椒麻鸡鸡腿,鲜花椒,姜,洋葱,蒜,青椒,红椒,小葱段,大葱,木耳,浓汤宝,桂皮,香叶,白芷,八角,干辣椒
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肉沫豆腐瘦肉,豆腐,老抽,生抽,耗油,黑胡椒,豆瓣酱,葱花
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#食愈体态计划#减脂期闭眼吃‼️包菜拌鸡蛋鸡蛋,包菜,食用油,生抽,陈醋,香油,海盐大蒜粉
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#跟着宿舍明星学做菜#萝卜炖牛排骨金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,牛排骨,白萝卜,葱,姜,料酒,盐,鸡精,白胡椒粉,葱花
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一碗面粉二碗清水|火腿肠煎饼鸡蛋,盐,火腿肠,生菜,面粉,清水,植物调料粉
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粢饭黑米,糯米,大米,水,肉松,海苔片,油条,番茄,榨菜
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