“低卡凉拌手撕鸡”的相关菜谱

鸡胸肉,胡萝卜,青笋,大蒜,葱白,姜,料酒,生抽,花椒油,白醋,油辣子,蜂蜜,香菜

爱做梦的Jingerbear

鸡胸肉,煮肉配料✅,姜,花椒,料酒,葱,料汁配比✅,生抽,醋,白糖,蒜沫,辣椒面,麻椒油,太太乐鸡汁,蚝油,红辣椒或者小米辣,配菜✅,香葱,香菜,熟白芝麻,木耳

阳春白雪！

鸡,黄瓜,胡萝卜,洋葱,小米椒,番茄,青椒（红椒）,香菜,蒜,姜,柠檬,酱汁：,蚝油,生抽,盐,蔬之鲜,十三香

不想再长胖的若惜

鸡腿：,黄瓜,小米辣,蒜米,姜丝,花椒粉,盐,鸡精,油辣子,米醋,白糖,花生米,胡椒粉,柠檬

糖宝宝儿爱吃糖

鸡胸肉,香菜,黄瓜,葱,姜,太太乐原味鲜,香醋,芝麻油,盐,零卡糖,柠檬,料酒

不做纯粹吃货

鸡腿,柠檬,金桔,百香果,姜片,料酒,大蒜,小葱,辣椒粉,芝麻,油,生抽,陈醋,蚝油,白糖

陌上花开txwc

鸡胸肉,黄瓜,葱段、姜片,盐,生抽,白糖,陈醋,小米辣,麻椒,料酒

露露天天

鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,大葱,姜,香葱,芝麻,料酒,蒜香辣椒酱,辣椒面,花椒面,大蒜,白糖,酱油,香醋,菜籽油

齐琪爱萌萌

鸡胸肉,料酒,姜,醋,芝麻,生抽,辣椒油,大蒜,胡萝卜,黑木耳,麻油,蚝油

萌萌麻麻0407

鸡腿,姜,小葱,醋,生抽,蒜头,香油,黄瓜,胡萝卜,洋葱

tgcyy

三黄鸡,香葱结,姜片,青花椒粒,辣椒碎,蒜,熟花生碎,生抽,盐,黄瓜,香菜末

泡泡机

土鸡,姜,葱,香醋,炖肉料,蒜头,柿子椒,盐,干辣椒,花椒麻椒,八角,十三香,蔬之鲜

减肥路太长

鸡脯肉,花生米,蚝油,醋,糖,芝麻,姜,水

王憨憨w

整只鸡,葱、姜、蒜、香菜,生抽，陈醋,辣椒粉，十三香,熟白芝麻,芝麻油,食用盐,食用油

小胖杏美食

鸡胸肉,葱花,蒜蓉辣椒酱,蒜容

卢小咩2014

土鸡,花生碎,盐,鸡粉,五香粉,熟白芝麻,辣椒油,花生油,油拨辣子,香菜,蒜米,香油

半个懒人

鸡腿,葱、蒜、香菜,生抽，陈醋,熟白芝麻,香油,食用盐,胡萝卜丝,白糖

米粒妈妈璐璐

鸡腿,小葱,生抽,蒜头,香油,盐,小米辣,香菜,芝麻,花生碎

吾家有菜初长成

鸡腿肉,葱姜料酒,香菜、九层塔,蒜头,热油,芝麻油,生抽,陈醋,料酒,花椒油,老干妈,盐巴

加油，小毛虫

鸡腿,西兰花,姜片,葱段,料酒,料汁,蒜末,葱花,辣椒粉,花椒,热油,食盐,白糖,蚝油,生抽,香油

虫懒懒