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“每天一道减脂餐：低卡版奶香麻”的相关菜谱
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每天一道减脂餐：低卡版奶香麻辣烫牛奶,各种青菜,鸡胸肉,火锅底料,黑芝麻,盐
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低卡版漏奶滑（减脂餐）全麦面包,鸡蛋,牛奶,酸奶,可可粉
收藏人数 67
每天一道减脂餐第9天:荞麦菜团子小白菜,荞麦粉,虾皮,鸡蛋,盐,蚝油
收藏人数 190
每天一道减脂餐：早餐黑麦三明治黑麦吐司,鸡蛋,西红柿,鸡胸肉,蕃茄酱
收藏人数 172
低卡减脂餐虾,牛肉,西兰花,番茄,玉米,黄瓜
收藏人数 75
每天一道减脂餐第7天:麻辣豆腐嫩豆腐,鸡胸肉,辣椒,小葱,蒜,6月香豆瓣酱,麻油,橄榄油,水
收藏人数 251
每天一道减脂餐，改善饮食习惯：蔬菜沙拉生菜,苦菊,黄瓜,土豆,胡萝卜,紫薯,甜玉米粒,鸡蛋,西兰花,圣女果,黑芝麻,椰蓉
收藏人数 213
每天一道减脂餐：鲜嫩的鸡胸肉腌制鸡胸肉,蚝油,酱油,料酒,黑胡椒碎,孜然粉
5分
每天一道减脂餐第10天:酸汤时蔬肥牛肥牛,小白菜,金针菇,豆腐,西葫芦,金汤酸辣酱
收藏人数 268
每天一道减脂餐第6天:菠萝糙米饭三色糙米饭,鸡蛋,新鲜菠萝,鸡胸肉,胡萝卜,甜玉米粒,盐
收藏人数 216
每天一道减脂餐第11天:蒜爆肉鸡胸肉,大蒜,淀粉,蛋清,蚝油,酱油,盐,橄榄油
收藏人数 689
#一学就会快手菜#营养低卡减脂餐牛排,面包,黄瓜,玉米,芝士,什锦菜,午餐肉,西红柿
收藏人数 2967
❗️减脂必吃的低卡减脂餐大虾,鸡蛋,冷冻杂蔬,红薯,紫薯,山药,南瓜,西兰花,黄瓜,紫甘蓝,白玉菇,金针菇,杨桃,生菜（可不要）,料酒,六月鲜轻12牡蛎酱油
收藏人数 44
每日一道减脂餐-低脂日本豆腐粉丝煲日本豆腐,粉丝（我用的魔芋粉丝代替）,金针菇,生抽,老抽,蚝油,糖,白胡椒粉
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又是一道减脂餐清蒸龙利鱼龙利鱼,胡萝卜,豆腐皮,海带丝,葱,姜
5分
每日一道减脂餐-无米番茄烩饭去皮番茄,半棵花菜碎,玉米,鸡蛋,香肠,番茄酱,生抽,蚝油
收藏人数 42
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