“鸡胸肉三明治”的相关菜谱

无糖吐司切片,鸡胸肉,鸡蛋,青瓜,番茄,丘比塔塔酱,丘比凯撒沙拉酱,花生油,黑胡椒碎

🧜🏻‍♀️CooperVV👑

豆皮,鸡蛋,鸡胸肉,西红柿,生菜,午餐肉

月月的妈5

自制麦麸吐司,玻璃生菜,鸡胸肉,鸡蛋,芝士片,番茄,素黄芥末沙拉酱,番茄酱,玉米油

我系波斯Cat

丘比沙拉酱,面包,鸡胸肉,番茄,鸡蛋,生菜

可可饭堂

即食鸡胸肉,牛油果,腌洋葱,面包,生菜,番茄,丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,沙拉酱,葵花籽

HuMiL

吐司,鸡蛋,鸡胸肉,培根,生菜,番茄,沙拉酱

菊子美食记

面包切片,蒸烤鸡胸,鸡蛋,生菜,紫甘蓝,胡萝卜,沙拉酱

胸有成竹1966

自制全麦面包,安佳芝士片,安佳黄油,素鸡胸肉,番茄,沙拉酱,韩式辣椒酱,青瓜,沙拉酱

北纬yhz

全麦饼,即食鸡胸肉,圆菜,紫甘蓝,胡萝卜,丘比蛋黄沙拉酱,马苏里拉芝士碎,黑胡椒碎

地球上的飒飒姐

吐司切片,鸡胸肉,鸡蛋,沙拉酱,安佳芝士片,安佳马苏里拉芝士碎,海盐黑胡椒碎,奥尔良腌料

豆妈maomao

1块鸡胸肉,1/4卷心菜,吐司,鸡蛋,番茄,赤味增酱,料酒,白糖,油,红烧汁（老抽）,焙煎芝麻口味沙拉酱

Sharon阿呀

蒸烤鸡胸肉,吐司,芝麻菜,水果黄瓜,小番茄,水煮蛋

芽芽名叫黄小芽

黑椒鸡胸肉,鸡蛋,贝果,咖啡,冰块

爱做饭的苏苏吖

鸡胸肉,豆腐,盐,黑胡椒,番茄酱,生菜叶,番茄片

蜜桃厨房

吐司,鸡胸肉,鸡蛋,红萝卜,紫甘蓝,黄瓜,肉松,丘比沙拉酱

旅途日食记

吐司,牛油果,西红柿,生菜,鸡蛋

厨小花的减脂餐

全麦吐司,鸡胸肉,生菜,鸡蛋,西红柿,黄瓜,太太乐原味鲜减盐鲜酱油,太太乐减盐蚝油,太太乐料酒,黑胡椒粉

不负筱食光

藜麦吐司片或吐司片,嘉植肴素鸡胸肉,西红柿（可选）,生菜,烤肉酱或其它酱料

笑笑和开心

吐司片,鸡蛋,即食鸡胸肉,生菜,盐,番茄酱,橄榄油,柠檬,菠萝,维他气泡柠檬茶,薄荷叶,冰块

苏苏不酥

鸡胸肉,牛油果,洋葱,粗粮面包

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