“减脂凉拌菜”的相关菜谱

黄瓜,胡萝卜,金针菇,蒜瓣,葱,生抽,陈醋,味精,盐,香油

蝴蝶妹子

鸡腿,柠檬,洋葱,香菜,料酒,生姜,凉拌汁

苏小庖

球生菜,干木耳,黄瓜,糖,鸡精,陈醋,耗油,葱,蒜

yolo的幸福

鸡胸肉,胡萝卜,尖椒,黄瓜,金针菇,木耳,葱,姜,料酒,蒜,陈醋,生抽,糖,油泼辣子,麻油

Snoquya

黄瓜,胡萝卜,金针菇,蒜瓣

小雨的学霸妈咪

木耳,包菜,生菜,腐竹,胡萝卜,大蒜,酱油,耗油,醋,盐,鸡精,花椒油,蒜蓉辣椒酱（可不加）,食用油

如笙家的小厨房

芹菜,胡萝卜,盐,蒜瓣儿,味极鲜,葱油

樱桃小楠子哟

全麦面包,鸡蛋,纯牛奶,黄瓜+胡萝卜+紫甘蓝,圣女果,香油,植物油

healthy小白

大虾,黄瓜,洋葱,香菜,低卡博士辣椒酱,番茄,亚麻籽油,蒸茄子

晟栗麇clj

黄瓜,胡萝卜,金针菇,菠菜,鸡蛋,木耳,蒜瓣,葱,生抽,陈醋,香油,蚝油,辣椒粉,白芝麻,白糖

珍馐可餐

鸡蛋,胡萝卜,紫甘蓝,西芹,大蒜,香葱,苹果,青柠檬,小米椒,黑芝麻,菜籽油,橄榄油,盐

SUSHI素食主义者

胡萝卜,黄瓜,豆干,低脂香肠,花生,洋葱,香菜,耗油,酱油,糖,芥末,盐,香醋,味精

N娜娜小月半子球

鸡胸肉,豆皮,莴笋,蒜,小米辣,生抽,陈醋,白醋,蚝油,糖小朵,盐

卡西西kcc

黄瓜,胡萝卜,素藕,蒜末,小香葱,芝麻酱 熟白芝麻 干辣椒粉,生抽 白糖 烟 米醋

大款爱吃鱼

胡萝卜,包菜,金针菇,木耳,鸡蛋,醋,香油,十三香,糖,耗油,生抽

和欣欣的三餐四季

杏鲍菇

爱做饭的筱雅

白洋葱,青椒,西红柿,白糖,盐,陈醋

Lulu李爱吃洋姜鸡杂

海带丝,胡萝卜,小米辣,小葱,大蒜,生抽,米醋,白糖,芝麻香油

阳春白雪！

黄瓜,大虾,宽粉带,大蒜,酱油,凉拌醋,豪吉椒辣川香汁,盐,鸡精,香油,小米辣,芝麻酱

蟹蟹❤️厨房

芹菜,菠菜,青蒜,葱,生抽,陈醋,香油,蚝油,辣椒粉,白芝麻,白糖

幸福的时光呦