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“减脂笔记”的相关菜谱

综合最佳|收藏最多|做过最多

减脂笔记第四天
早餐,主食,蛋白质,蔬菜,午餐,主食,蛋白质,蔬菜,晚餐,蛋白质,蔬菜

收藏人数 9

清心无尘
减脂笔记第三天
早餐,豆浆,西红柿,午餐,蛋白质,蔬菜,主食,晚餐,鸡胸肉,生菜

收藏人数 122

清心无尘
减脂笔记第二天
早餐,午餐,晚餐

收藏人数 18

清心无尘
减脂笔记第一天
盐,糖,醋,玉米油,黄瓜,苦菊,紫甘蓝,娃娃菜,生菜,花生米

收藏人数 39

清心无尘
减脂8｜减脂便当
糙米,可生食鸡蛋,蒜,去皮鸡腿肉,菠菜,盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒,老抽

收藏人数 194

连若若
#美国开心果快乐食光#减脂美食/开心减脂餐
吐司,开心果,午餐肉,黄瓜,普罗旺斯西红柿,水果提子,橄榄油,0脂沙拉酱

收藏人数 5763

吴妈厨房
减脂减糖，馒头
杂粮面,发酵粉,水

收藏人数 39

离离原上小丁火
减脂菜
青笋,瘦肉,盐

收藏人数 447

无钱可花
减脂午餐
白灼秋葵,水焖鸡胸肉,杂粮鸡腿肉三角饭团,可生食鸡蛋,油醋汁

收藏人数 66

fafa🍖🍖
减脂餐
生抽,鸡蛋,金针菇,白菜,花椒油,盐,醋

收藏人数 463

轩哥的麻麻
减脂10
荞麦魔芋面,鱼丸,鸡蛋,菠菜,松鲜鲜调料

收藏人数 32

fafa🍖🍖
减脂9
早,德肠碱水,中,鸡蛋,鸡腿排,晚,鸡蛋,西红柿,魔芋结,青岛香肠,生菜,黑胡椒盐

收藏人数 570

fafa🍖🍖
#旅行中的美味#减脂餐
鸡胸肉,鸡蛋

收藏人数 4020

月月的妈5
减脂餐
鸡蛋,盐,西蓝花,金针菇,烧烤料

收藏人数 3018

橦橦宝贝
减脂餐
鸡蛋,沙拉,各种莓,鸡胸肉,小番茄,虾仁,玉米粒

收藏人数 2561

余笙大集美
#有球必IN 圣诞鲜吃#减脂餐盘
[主料],西兰花,口蘑,虾仁,格巴尼新鲜马苏里拉干酪小球,[辅料],法棍片,[第一次调味],橄榄油,海盐,黑胡椒,[第二次调味],黄油,盐

收藏人数 3898

媚娘小厨
减脂菜
虾仁,鸡蛋,卷心菜

收藏人数 4438

无钱可花
减脂拌菜
煮鸡蛋,豆芽150克,西兰花150克,火腿适量

收藏人数 3284

墨色淡如香
#珍选捞汁健康轻食季#减脂餐
牛里脊,鲜虾,茭白,口蘑,西蓝花,胡萝卜,娃娃菜

收藏人数 5584

周食日记
减脂餐
鸡蛋,珍选捞汁,蓝莓,红罗卜,牛油果,沙拉菜,甜玉米

收藏人数 57

幸运儀