“燕麦隔夜杯”的相关菜谱

即食燕麦片,无蔗糖酸奶,香蕉,即食谷物麦片,蓝莓

JUJURAI

黑燕麦片,奇亚籽,牛奶／豆奶,酸奶,装饰：,红心火龙果,芒果丁,燕麦脆,各种坚果,各种果干

浅夏.淡雅

浓稠酸奶,可可粉,即食燕麦片,牛奶,香蕉,黑巧克力,椰子油（可不用）,坚果碎

小施姐姐

燕麦基底：,老式传统无添加奇亚籽燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,低脂巧克力燕麦,5黑酸奶,紫薯芋泥,蓝莓,开心果

水怜忧

燕麦基底：,老式传统无添加燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,水果燕麦,酸奶

水怜忧

牛奶,老式即食燕麦,牛油果,酸奶,奇亚籽,桃子,酸奶果粒麦片

甜酱的小厨房

即食燕麦片,雀巢椰浆,可可粉,香蕉,雀巢低脂炼奶,即食谷物麦片,蓝莓

JUJURAI

即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽

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燕麦片,燕麦牛奶,南瓜泥,酸奶,香蕉,芒果,蓝莓

米俐儿

即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽,可可粉,纯净水,好时巧克力酱（调味，可不放）

绝了薇子_

香蕉,即食燕麦,酸奶,牛奶,蓓妮妈妈草莓果酱,熟黄豆粉

邱邱的厨房日记

酸奶,即食混合燕麦片,蜂蜜,带盖杯子

啦哩泡泡

即食燕麦片,牛奶,黑芝麻,橙子,火龙果,香蕉,格兰诺燕麦片（选用）

羽翙的贪吃小厨房

酸奶,燕麦,香蕉,蓝莓,蓓妮妈妈蓝莓果酱,可可粉,牛奶

SarahCorner

樱桃祛核,猕猴桃切片,香蕉切片,蓝莓,calbee水果谷物燕麦,家乐氏可可球,旺仔小馒头牛奶味,酸奶,各类坚果碎、果干,果酱,糖粉

Sylnina

酸奶（市售或自制均可）,草莓,蓝莓,cookieboss燕麦饼,薄荷叶

大大大大疯

易极优酸奶,燕麦片,坚果,蓝莓,鲜奶

Yo妈的厨房

无糖酸奶,速溶咖啡粉,豆浆粉,火龙果,饼干

@$$$a/

酸奶,燕麦,水果,梳打饼干

叶smile爱煮饭

燕麦片,香蕉,自制酸奶,蓝莓,坚果,樱桃

安安耽丹