“燕麦隔夜杯”的相关菜谱

即食燕麦片,牛奶,黑芝麻,橙子,火龙果,香蕉,格兰诺燕麦片（选用）

羽翙的贪吃小厨房

即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽,可可粉,纯净水,好时巧克力酱（调味，可不放）

绝了薇子_

牛奶,老式即食燕麦,牛油果,酸奶,奇亚籽,桃子,酸奶果粒麦片

甜酱的小厨房

黑燕麦片,奇亚籽,牛奶／豆奶,酸奶,装饰：,红心火龙果,芒果丁,燕麦脆,各种坚果,各种果干

浅夏.淡雅

燕麦片,燕麦牛奶,南瓜泥,酸奶,香蕉,芒果,蓝莓

米俐儿

酸奶,即食混合燕麦片,蜂蜜,带盖杯子

啦哩泡泡

樱桃祛核,猕猴桃切片,香蕉切片,蓝莓,calbee水果谷物燕麦,家乐氏可可球,旺仔小馒头牛奶味,酸奶,各类坚果碎、果干,果酱,糖粉

Sylnina

酸奶（市售或自制均可）,草莓,蓝莓,cookieboss燕麦饼,薄荷叶

大大大大疯

酸奶,燕麦,水果,梳打饼干

叶smile爱煮饭

无糖酸奶,速溶咖啡粉,豆浆粉,火龙果,饼干

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酸奶,即食燕麦,坚果,各种你喜欢的水果,玉米片,牛奶或水,香蕉

爱上番茄炒蛋的那个夏天

燕麦片,香蕉,自制酸奶,蓝莓,坚果,樱桃

安安耽丹

易极优酸奶,燕麦片,坚果,蓝莓,鲜奶

Yo妈的厨房

Granola燕麦,芒果,0卡路里蓝莓果酱,苹果,葡萄,自制无糖酸奶,蔓越梅

云大哥

即食燕麦片,香蕉,无糖酸奶,蓝莓,牛奶

张肉肉的妈妈

水果燕麦片,酸奶,猕猴桃,桃子,黑加仑

肉球田

燕麦片,酸奶,香蕉,每日坚果

康博妈妈的小厨房

燕麦基底：,老式传统无添加燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,水果燕麦,酸奶

水怜忧

即食燕麦片,无蔗糖酸奶,香蕉,即食谷物麦片,蓝莓

JUJURAI

酸奶,燕麦,香蕉,蓝莓,蓓妮妈妈蓝莓果酱,可可粉,牛奶

SarahCorner