“燕麦隔夜杯”的相关菜谱

即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽

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浓稠酸奶,可可粉,即食燕麦片,牛奶,香蕉,黑巧克力,椰子油（可不用）,坚果碎

小施姐姐

即食燕麦片,雀巢椰浆,可可粉,香蕉,雀巢低脂炼奶,即食谷物麦片,蓝莓

JUJURAI

即食燕麦片,无蔗糖酸奶,香蕉,即食谷物麦片,蓝莓

JUJURAI

燕麦基底：,老式传统无添加奇亚籽燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,低脂巧克力燕麦,5黑酸奶,紫薯芋泥,蓝莓,开心果

水怜忧

燕麦基底：,老式传统无添加燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,水果燕麦,酸奶

水怜忧

山姆奇亚籽燕麦片,香蕉,酸奶,可可粉,水果装饰

空心豆包

酸奶,燕麦,香蕉,蓝莓,蓓妮妈妈蓝莓果酱,可可粉,牛奶

SarahCorner

香蕉,即食燕麦,酸奶,牛奶,蓓妮妈妈草莓果酱,熟黄豆粉

邱邱的厨房日记

即食燕麦片,牛奶,酸奶,可可粉,水果,红枣

噗噗姨

快煮燕麦片,零糖椰乳（也可以是牛奶哈）,奇亚籽,五彩谷物圈,酸奶

魔女～柒柒

即食燕麦片,无蔗糖酸奶,香蕉,奇亚籽,草莓,可可粉

知味丁丁

即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽,可可粉,纯净水,好时巧克力酱（调味，可不放）

绝了薇子_

燕麦片,燕麦牛奶,南瓜泥,酸奶,香蕉,芒果,蓝莓

米俐儿

燕麦片,酸奶,香蕉,每日坚果

康博妈妈的小厨房

无糖酸奶,速溶咖啡粉,豆浆粉,火龙果,饼干

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牛奶,老式即食燕麦,牛油果,酸奶,奇亚籽,桃子,酸奶果粒麦片

甜酱的小厨房

即食燕麦片,香蕉,无糖酸奶,蓝莓,牛奶

张肉肉的妈妈

黑燕麦片,奇亚籽,牛奶／豆奶,酸奶,装饰：,红心火龙果,芒果丁,燕麦脆,各种坚果,各种果干

浅夏.淡雅

酸奶,即食混合燕麦片,蜂蜜,带盖杯子

啦哩泡泡