“coffee cheesec”的相关菜谱
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炒面红辣椒,青椒,洋葱,火腿肠,葱花,辣椒粉、盐、孜然粉、老抽、蚝油
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黑胡椒牛肉烧麦四色烧麦皮 · 烫面版,中筋面粉 :500g,食盐 :5g,98~100°C沸水 :260g,(南瓜/红甜菜/紫薯/大麦苗) 各6~8g 每色单独配,化色粉额外清水 各10g 色粉调成糊用,玉米淀粉 适量(约30~50g) 压面防粘用,黑椒牛肉馅料,牛里脊 :250g 切小丁,杏鲍菇 :250g 切小丁,洋葱 :150g 切碎末,玉米油 :30g 炒制用,老抽:5g 上色,蚝油:50g,白糖 :20g,味精 :2g,食盐 :5g 最后尝味可微调,黑胡椒碎:(粗粒)10g灵魂调料,不可省,蒸好的糯米饭 700g
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#食愈体态汁划#冬瓜玉盏排骨,冬瓜,葱姜,料酒,白芷,白胡椒粒,盐,枸杞,水
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#食愈体态汁划# 夏日轻食|皮蛋土豆泥沙拉彩椒船水果彩椒,土豆,胡萝卜,皮蛋,黄瓜,苹果醋,生抽,黑胡椒海盐
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清炒豆芽(豆もやしの炒め)豆芽,油,盐,辣椒,葱,味精
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#食愈体态汁划#南瓜牛肉彩椒挞|碳水 蛋白 膳食纤维一餐兼备南瓜(带皮),糯米粉,食用油,牛肉,三色彩椒,黄油,生抽,黑胡椒酱,芝士片,欧芹碎
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#跟着宿舍明星学做菜#连汤都好喝的白菜螃蟹手杠面4-5人份的量:,金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,手杠面(普通面条),白菜,螃蟹,五花肉,牛肉饼条,青蒜,芹菜,盐巴,鸡精
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西班牙风味白豆炖香肠白芸豆,欧丽薇兰特级初榨橄榄油,红彩椒,红洋葱,西芹,西班牙生煎香肠,川味辣肠片,大蒜,鸡汤/水,百里香,盐,烟熏辣椒粉,黑胡椒粉
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#食愈体态汁划#韩式冷面~低脂低卡羽衣甘蓝轻面,苹果醋/白醋,鸡蛋,火腿,泡菜,白糖
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#食愈体态汁划#葱香南瓜南瓜,小葱,清水,盐
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夏日彩虹餐|彩椒沙拉(低脂无负担)彩椒,紫甘蓝,青皮梨,西蓝花,油醋汁
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#食愈体态汁划#低脂早餐/双色蛋卷鸡蛋,胡萝卜,牛奶,葱花,盐,油,黄桃,黄瓜
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15分钟搞定!懒人版钵钵鸡,比外卖还好吃鹌鹑蛋,黄瓜,土豆,臻鲜钵钵鸡调料,牛肚,矿泉水
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红烧牛肉之筋头巴脑筋头巴脑,土豆,香菇,小米辣,花椒,桂皮,香叶,八角,山柰,老抽,火锅料,料酒,白糖,姜,蒜
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15分钟晚宴:遇见美丽红笕菜红苋菜,蒜片,盐,食用油
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零失败空气炸锅烤奥尔良鸡中翅,香到舔手指的家常做法鸡中翅,奥尔良腌料,食用油,工具
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椒蒜肉丸烧青菜肉丸,猪肉,油菜,生抽,剁椒,油
5分
毛豆龙虾尾看下图
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紫菜虾滑卷|虾滑替代米饭,荤素搭配,营养均衡青虾仁,盐,黑胡椒粒/粉,淀粉,鸡蛋清,菠菜,香油,紫苏油,胡萝卜,玉米粒,手撕蟹棒,寿司海苔,食用油,沙拉酱,番茄酱
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