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“藜麦减脂炒饭”的相关菜谱
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减脂三色藜麦培根咸鸭蛋耳光炒饭培根,咸鸭蛋,三色藜麦,青椒,胡萝卜
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香菇牛肉三色藜麦减脂炒饭藜麦饭,牛肉,鸡蛋,青椒,香菇,牛肉酱
收藏人数 481
减脂三色藜麦虾仁鱿鱼蛋炒饭三色藜麦,鸡蛋,虾仁,鱿鱼圈,青椒,海苔碎,洋葱
收藏人数 293
减脂泡菜牛肉三色藜麦蛋炒饭藜麦饭,牛肉,鸡蛋,泡菜,泡菜汁,海苔碎
收藏人数 205
减脂小厨 菜花藜麦牛肉蛋炒饭橄榄油,牛肉,藜麦饭,鸡蛋,盐,黑胡椒碎
5分
减脂藜麦炒饭藜麦,虾仁,西兰花,秋葵,洋葱,小葱,蒜苗,酱油,蒸鱼豉油,蚝油,盐,孜然粉,胡椒粉,鸡精
收藏人数 59
减脂藜麦面藜麦面,鸡蛋,家乐浓汤宝,青菜
收藏人数 3580
藜麦减脂沙拉紫甘蓝三色藜麦,番茄,玉米粒,西兰花,木耳,胡萝卜,沙拉酱,胡椒粉,盐
收藏人数 69
减脂炒饭糙米,虾,牛肉,鸡蛋
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#换着花样吃早餐#减脂藜麦拌饭呀藜麦,虾仁,胡萝卜,黄瓜,香菇,樱桃番茄,鸡蛋,豆瓣酱
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减脂蔬菜藜麦丸子西兰花,鸡胸,胡萝卜,花菜,木耳,鸡蛋,盐,料酒,黑胡椒粉,藜麦,家里根茎类蔬菜
收藏人数 267
减脂炒饭油,米饭,白菜,鸡蛋,盐
收藏人数 2620
减脂炒饭油,白米饭,油菜,玉米,火腿,鸡蛋
收藏人数 1465
减脂藜麦汤面藜麦面,鸡蛋,家乐浓汤宝,白菜,番茄,自制鸡肉脆皮肠,盐,芝麻海苔碎
收藏人数 603
减脂藜麦饭胡萝卜,洋葱,米醋,苹果醋,盐,藜麦米（3人份）,煮饭用清水,香菜碎,橄榄油,生抽,蜂蜜,蒜泥,花生酱,玉米粒,胡萝卜粒,西葫芦,青豆粒,鲜虾仁,白豆腐,鸡胸肉,青菜（羽衣甘蓝，菠菜，生菜，紫甘蓝）
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#合理膳食 营养健康进家庭#减脂饱腹的藜麦豆浆～藜麦,红枣,黄豆
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