“减脂意面”的相关菜谱

[吉事卷],鸡蛋,肉馅儿,水淀粉,葱姜水,生抽,老抽,胡椒粉,盐,鸡粉,[甘蓝意面],甘蓝,意面,豌豆粒,虾仁,橄榄油,研磨胡椒碎

小熊熊吃汉堡🍔

鸡胸肉,白蘑菇,料酒,生抽,姜片,黑胡椒,意面,盐,淀粉

o神兜兜o

虾仁,盐,橄榄油,芦笋,西芹叶,西红柿,蒜瓣儿,全麦意大利面,黑胡椒粉,罗勒碎

懿依坊

意大利面,番茄,洋葱,肉末,番茄酱,橄榄油,料酒,淀粉、盐,黑胡椒粉

海风的韵味

意面,虾仁,尖椒,洋葱,鸡胸肉,西兰花

程程宝宝05200

南瓜,厚椰乳,虾仁,意面,禾然有机橄榄油,味达美生抽,味达美蚝油,盐

我系波斯Cat

意面,虾仁,彩椒,洋葱,番茄,牛奶（可换成奶油100ml）,辣椒酱,酱油,黑胡椒,欧芹碎

琪琪格YUV

意面,牛奶

爱做饭的筱雅

意面,橄榄油,鸡胸肉,洋葱,西红柿,盐

小啵贝酷酱

鲷鱼排

爱做饭的筱雅

牛油果,低脂牛奶,意大利面,橄榄油,百里香叶,无淀粉鸡肉丸,无淀粉鸡肉肠,盐,胡椒粉

奥金耶

意大利面,菠菜,虾仁,牛奶,大蒜,盐,青豆玉米粒,小番茄,罗勒叶

柚子家的yoyo

菠菜,鸡蛋,意面,西红柿,洋葱,低脂牛奶,食盐,罗勒叶,植物油

healthy小白

意面,虾,青豆

羽翙的贪吃小厨房

意面,口蘑,虾仁,大蒜,洋葱,欧芹碎,海盐黑胡椒,罗勒碎,欧芹碎,黄油,橄榄油,牛奶

Lisa、暖暖

意面,西红柿,葱蒜,辣椒,鸡蛋

今天不喝奶茶ll

意面,南瓜,芝士,肉酱,火腿肠

珞熙哲

虾仁,螺旋意面,水果黄瓜,红黄彩椒,圣女果,生菜,黑椒酱,油醋汁,现磨黑胡椒

涵涵头(ღ˘⌣˘ღ)

欧丽薇兰意大利面,鸡蛋（可生食）,培根,口蘑,淡奶油,芝士碎,盐,橄榄油

Tina厨房日记

意大利面,鸡胸肉,胡萝卜,豌豆,黑胡椒,大蒜,盐,生抽,蚝油,奥尔良腌料

显微镜下的大明