“健康减脂沙拉”的相关菜谱

鸡胸肉,鸡蛋,罗沙生菜,圣女果,苏子叶,生姜,料酒,黑胡椒,梅子醋,山茶油

锦栗的李_嗨

生菜,土豆,鸡蛋

悠然有趣

桃子,酸奶

爱做饭的筱雅

圣女果,瑞克他芝士,生菜,黄瓜,油醋汁

钠离子溶液

鸡胸肉,苦菊,娃娃菜,圣女果,魔芋丝,香菜,鸡蛋,珍选捞汁

豆豆熊箬竹

羽衣甘蓝,生菜,蓝莓,玉米片,脆麦圈,蔓越莓干,含糖酸奶,蜂蜜或炼乳,隔夜燕麦：,燕麦片,含糖酸奶,牛奶

皮卡茜茜小厨

藜麦（煮熟）,明虾,牛油果,香菜,洋葱,菠萝块,生菜（罗马生菜叶）,酱汁,味极鲜,意大利香醋,泰式甜辣酱,白芝麻

Q.C.E

生菜,草莓,鸡蛋,黄瓜,西兰花,丘比沙拉酱（蛋黄口味）

馨心杨

鸡胸肉,小番茄,黄瓜,生菜,胡萝卜,洋葱,藜麦米,水煮蛋,酱汁,味极鲜,意大利香醋,初级橄榄油,柠檬汁

Q.C.E

贝贝南瓜,鲜虾,生菜,苦菊,鹌鹑蛋,圣女果,玉米粒,西兰花,橄榄油,黑胡椒碎,海盐,丘比特焙煎芝麻口味沙拉汁

萍儿WOYGN

生菜,玉米粒,金枪鱼罐头,马苏里拉新鲜奶酪,酸红萝卜,酸脆黄瓜,橄榄油,盐,柠檬

ALE—lin

圣女果,土豆,西蓝花,千岛酱,胡萝卜,盐,油,玉米,耗油

营养师奕可

水浸金枪鱼,芒果,金橘,沙拉酱

鱼家香 From Deep Sea

小麦,菠菜,口蘑,黑加仑第戎酱,蒜粉,黑胡椒,坚果

鑫淼七

藜麦,鲜虾,秋葵,圣女果,玉米粒,橄榄油,醋,黑胡椒

轻舞飞扬的小厨房

牛腱肉,口蘑,杏,苦苣,樱桃萝卜,大蒜,百里香,现磨黑胡椒,现磨海盐

我是柚子啊

牛油果,虾仁,圣女果,洋葱,藜麦,芦笋,冰菜,柠檬,黑胡椒,盐,油醋汁

睿生活

牛油果,苦苣,时蔬粒,火腿片,圣女果,猕猴桃

小跳蛙love

紫甘蓝,红萝卜,丘比千岛酱,香油,熟芝麻,黑胡椒粉,盐

大蚊子98

鸡胸肉,鸡蛋,玉米粒,蓝莓,混合生菜,樱桃番茄,牛油果,德国香肠

我是菜鸟哟